Test på Aktivitus i Stockholm

Publicerat: 27 mars, 2015 i Uncategorized

Hälsade på hos kollegorna på Aktivitus på Råsundavägen i veckan och gjorde ett Avancerat laktattest på cykel. Formen är inte helt kass, jag ligger faktiskt lite bättre till än jag vågat hoppas på… 🙂 Jämn och fin laktatkurva hela vägen upp till 240 watt, vilket indikerar på mycket bra fettförbränning från start och upp dit. Känns bra att ligga där med bara ett pass i bagaget sedan i september på över 90 minuter. 360 är jag helt stekt på men 320 är under kontroll. Maxpuls ligger på ca 175 i dagsläget.

Vill du testa dig på Aktivitus i Stockholm så hittar ni mer info och bokning här. Ange ”Lunkans blogg” vid bokning så bjuder dem på test av VO2max vid Avancerat Test. (Gäller till och med 150430, värde 500:- )Skärmklipp20150325_145928

20150225_122758 (1)Testet i sin helhet som pdf

Annonser
kommentarer
  1. Andreas Hedlund skriver:

    Oj, nästan så att jag blir tvungen att boka test nu! 😮

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s