Efter att idag har kramat de sista krafterna ur kroppen med veckans träningsblock sitter jag nu med mina Skins på mig. För ni som inte vet, Skins är kläder för ökad prestationsförmåga. Teknologin bygger på att kompressionkläder skall öka genomblödningen och ett par tights från Skins bär man bl.a. för att påskynda återhämtningen direkt efter avslutat [...]
Arkiv för januari, 2008
Skins
Skrivet i Uncategorized den januari 20, 2008 | 1 kommentar »
4,5 timmar distans…
Skrivet i Uncategorized den januari 14, 2008 | 3 kommentarer »
…var lite i mesta laget för mig i söndags. Fettförbränningen är rätt kass och trött blev jag ganska snabbt. Eller inte trött direkt, bara låg på socker. Några kanelbullar i kistan och i med tyngsta igen…. Passet var riktigt kul, vi var 20 pers som drog söderut mot Frillesås. Hem via Särö och Billdal.
Passet inleddes [...]
Tillbaka i sadeln
Skrivet i Uncategorized den januari 5, 2008 | 5 kommentarer »
Efter 100 dagar utan ett enda cykelpass (jag har inte ens cyklat på stan) så inledde jag 2008 med att testa konditionen på Monarken. Det var inga snygga siffror kan jag lova!!!!! Min tröskelpuls låg på 145 (normala fall på 160 lite drygt) och min tröskeleffekt låg runt 100 watt lägre än normalt. Enligt Åstrands [...]
