Öijer skriver långa roliga inlägg, jag korta och tråkiga. Löpning är tråkigt så det finns inte så mycket kul att berätta. Efter nyår skall jag börja cykla igen, längtar grymt mycket. Cykla distans och snacka skit med grabbarna. Mycket märkliga samtalsämnen blir det under påverkan av sockerlågsjukan. Kanske hittar lite mer att skriva om då.
Sprang förresten [...]
Arkiv för december, 2007
Idag har jag tränat
Skrivet i Uncategorized den december 24, 2007 | 1 kommentar »
God Jul
Skrivet i Uncategorized den december 22, 2007 | Lämna en kommentar »
Dagens garv!
Skrivet i Uncategorized den december 20, 2007 | Lämna en kommentar »
I väntan på ett nytt Lycka till! så funkar ju alltid grabbarna på Top Gear.
Mera kul från avsnittet här: http://www.youtube.com/watch?v=qNMP4beTZsI
Bergakungatempot 2006
Skrivet i Uncategorized den december 13, 2007 | 1 kommentar »
Hittade denna film av Pär Samulesson i datorn från Hisingens Ck´s tävling. På filmen medverkar också frugan på sparkcykel!
Jag körde på tiden 4:21. Start vid Aktivitus skylt utanför GLTK och mål vid vändplatsen uppe vid TV-masten. Karta här.
Backintervall är fostrande. Ut och träna nu!
Hemlig träning
Skrivet i Uncategorized den december 11, 2007 | 5 kommentarer »
Fler och fler bloggare mörklägger sin träning, bildligt och bokstavligt talat. Så jag tänkte att jag skall inte vara bättre/sämre…
Jag kommer 2008 köra efter ett helt unikt upplägg framtaget genom en nogrann tvärvetenskaplig och empirisk studie av rysk och finsk forskning. Forskning som bedrivits på 50-talet i ryssland och som hemlighetsstämplats av konkurensskäl. Långt innan professor [...]
Distanspass med myrlöpning
Skrivet i Uncategorized den december 7, 2007 | 6 kommentarer »
Japp, idag blev det distanspass på löpningen. Finalloppsbanan (18,8 km terräng) + 4 km uppvärmning och nerjogg. Jag passade också på att testa den beryktade Ugglemossen på vägen. 2 km mosse som var klart vattensjuk efter konstant regn i Göteborg i 2 dygn. Jag sjönk många gånger ner till midjan i det iskalla vattnet och det [...]
